YOGIMOMO / MOURAD
“Guérir et Être réel”
Né en France a Marseille, Mourad vit de sa passion: Le Yoga.
Nomade dans l`âme, il enseigne depuis maintenant 10 ans à travers l`Europe et le reste du Monde. Avec plus de 20 ans de pratique il utilise et partage cette sagesse millénaire pour permettre à chacun de développer tout le potentiel de sa force intérieure.
Après plusieurs années dans la restauration et les métiers culinaires, Mourad découvre le Yoga Kundalini avec le maître Gurunam (Joseph Michael Levry) a New York en 1999.
Cette rencontre a été la révélation qui a orienté son parcours de vie.
C`est lors de ses voyages en Inde et en Thaïlande qu`il ressent le besoin d`enrichir ses connaissances en yoga avec le massage, la médicine et la cuisine Ayurvédique, ainsi que le massage traditionnel Thaïlandais.
En 2009 Il décide de suivre une formation intense en Yoga Kundalini (selon Yogi Bhajan) pendant 9 mois en Angleterre avec les enseignants Guru Dharam Singh, Darryl O’Keefe, Bridget Layton Minor & Amir Jaan, représentants cette tradition.
Plus tard il se formera également en Hatha Yoga, dans la pure tradition, en Inde a Rishikesh.
En 2010 Il retrouve Gurunaam à Zurich pour une formation approfondie d’Harmonyum, un système de thérapie corporelle somatique internationalement reconnu qui transforme et aide des milliers de personnes à se libérer de la douleur émotionnelle.
En recherche intérieure et parcourant le monde depuis 1997, Mourad partage son expérience en Art de Vivre au sein d`établissements dédiés au Bien-Être tel que Shanti-Som en Espagne, Juicy Oasis au Portugal et lors de ses propres retraites, stages et ateliers qu`il organise régulièrement pour des groupes ou des particuliers en France, Suisse, Finlande, Israel, Espagne, Maroc, Angleterre et en Grèce.
Mourad enseigne à des élèves de tout âges et de tout niveaux, invitant chacun à se connecter au plus profond de leur Etre et à découvrir leur propre Vérité.
Il transmet cette science ancienne avec une grande sensibilité intuitive de façon ludique et bienveillante, et fournit les moyens nécessaires pour développer une pratique personnelle.
Sat Namaste
LE YOGA DE LA KUNDALINI
STAGE KUNDALINI YOGA
« Le yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie. »
Yogi Bhajan
La beauté du Kundalini Yoga réside dans sa simplicité et son efficacité.
La pratique se distingue par des Kriyas, séquences dynamiques ou statiques de mouvements, de respirations (pranayama), de méditations chantées avec mantras ou silencieuses et de relaxation.
Conçus pour activer l`ensemble du système corporel (nerveux, musculaire, endocrinien, immunitaire…), ces bienfaits, multiples et immédiats, se ressentent rapidement.
Accessible à tous bien qu`exigeant, il n`y a pas de poses ou de niveaux à atteindre. C`est donc un Yoga que tout le monde peut pratiquer.
Les Kriyas permettent le renforcement musculaire, la concentration, l`endurance, la sécrétion d`endorphines (hormones de bien-être), de libérer le corps et le mental de leurs tensions dû au stress, et ainsi de faciliter la circulation de l`Energie Vitale, la Kundalini.
NUTRITION
Riche de son expérience culinaire de plus de 25 ans, Mourad a su développer et explorer différents domaines dans la nutrition et les mettre à disposition et en pratique dans des établissements liés avec le bien-être et durant ses propres ateliers, lors de retraites de yoga qu`il organise, et des fonctions en privée pour des particuliers ou des groupes sur une journée ou bien sou forme de long weekend.
Que ce soit végétarien, végétalien ou tout simplement des jeunes au jus, Mourad sait parfaitement combiner le goût, les saveurs, les couleurs, pour le plaisir des sens, du corps, et de l`esprit en harmonie avec le yoga afin de retrouver une paix intérieure dans un corps sain et équilibré.
VOYAGEONS
